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癫痫是多种原因引起的神经功能异常的一种疾病。癫痫病的原因很复杂，其发生也没有规律可言，在任何年龄及时间均可发病，严重影响患者的日常生活及身心西安碑林区看羊角疯到哪里健康。因此患者一定要注意自己的身体健康。

1、注意防寒保暖

气候的骤然变化能够引起患者机体的不适应，当突然而至的寒冷入侵到患者体内时，容易诱发癫痫病的发作。因此，在这天寒地冻的天气里，癫痫患者要注意保暖，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而避免癫痫因寒冷刺激在冬季发作。

2、注意饮食护理

在冬季天气十分寒冷，不少烟酒嗜好者会通过抽烟的方式来西安碑林区看羊角疯到哪里御寒，其他人也会通过辛辣食物的刺激来维持身体的热量。但是癫痫患者即使在冬季也切忌抽烟喝酒、吃辛辣刺激性食物等，以免导致癫痫发作。患者在冬季可以多食用滋阴润燥的酸性食物，以养肝血润肠燥。

3、保持健康睡姿

癫痫患者睡觉时候可以呈“大”字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。睡觉前要深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头，从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能西安碑林区看羊角疯到哪里随意进入放松状态，记住要保持充足的睡眠。

4、保持空气通畅

冬季寒冷而干燥，容易出现口干咽燥、便秘等症。因此，要保持癫痫患者居住所的空气通畅，白天开窗通风，夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻，影响病情。

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